Sophrologie, Nutrithérapie, Hypnose pour développer un mieux-être

mieux etre bleu

Un piste pour mieux vivre au quotidien

Le mieux-être, c'est quoi au juste? 

Le bien-être vise un état de satisfaction, tant pour le corps que pour l'esprit. C'est un parcours qui permet de se sentir bien, serein, en harmonie avec soi-même et les autres. Le mieux-être implique d'être toujours en évolution, de continuer à développer la santé physique, mentale et émotionnelle.

Qui n’a pas été confronté un jour ou l’autre au cours de sa vie à une période difficile à traverser ? Malgré efforts et bonne volonté, il n'est pas toujours aisé de retrouver énergie, joie de vivre, projets et enthousiasme. 

Pour faciliter l'atteinte de votre objectif, je vous propose un accompagnement individuel personnalisé en fonction de vos besoins et de vos attentes.

Les séances se passent dans un climat d'écoute, de bienveillance et en toute confidentialité.


Comment enrichir votre capital santé au niveau physique, émotionnel et mental?

Pour retrouver la forme, l'on prend souvent conscience de ce que l'on voudrait changer, de pratiques néfastes ou de blocages dont on souhaite se débarrasser et de nouvelles habitudes à mettre en place.

Qu’il s’agisse d'une question d’alimentation, de fatigue, d’un stress professionnel ou familial, d’un manque de confiance en soi, d'un défaut d’estime de soi, d’un souci de santé, de douleurs chroniques, de troubles du sommeil, de  peur, de surpoids,…

Une guidance est alors bienvenue pour faciliter la mise en place de changements désirés et leur persistance dans le temps.


Des outils fabuleux pour développer un mieux-être: sophrologie, nutrithérapie, hypnose  

En fonction de votre problématique et vos attentes, l’approche que je vous propose s'appuie sur de la nutrithérapie, du coaching nutritionnel, de la sophrologie, de l’hypnose éricksonienne ou une synergie de ces disciplines qui se complètent parfaitement.


Des solutions adaptées pour chacun

La santé réside aussi dans la nutrition. Il arrive que l'on sous-estime son importance, par exemple dans les troubles du sommeil, le stress...

La sophrologie s'inscrit dans une démarche de développement personnel. Elle offre de nombreux champs d'application en développant la conscience de façon à harmoniser le corps et l'esprit.

La sophrologie permet, par exemple, de développer la confiance en soi, d'atteindre un objectif personnel, de dépasser une difficulté, de réaliser un rêve, de gérer un stress ou une maladie,...

L'hypnose éricksonienne est de plus en plus utilisée dans le domaine thérapeutique. Ses indications sont multiples.

Pendant la séance, le sujet reste parfaitement conscient et garde le contrôle de la situation tandis que son inconscient travaille activement. L'état hypnotique active les ressources internes du sujet pour trouver de nouvelles solutions adaptées à la problématique envisagée.

L'hypnose éricksonienne vise l'autonomie de la personne et tend à lui redonner le choix de la direction de sa vie.


Une question? un rendez-vous?

Je suis à votre disposition pour tout renseignement ou prise de rendez-vous au 0476/888772.


Etre acteur de sa vie ou spectateur: quel est votre choix?

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